IMPRO(動的ストレッチマシン)

身体が硬く動きにくい
ダイエットが続かない
運動能力を高めたい
ケガのしにくい身体になりたい
身体の不調を緩和したい
激しい運動はしたくない

IMPRO（インプロ）とは？

IMPROは、たった指１本の力でも動かすことができる動的ストレッチマシンです。

低負荷のプレートを使い、リラックスした状態で筋肉を緩め、関節の可動域を広げていきます。

身体にかかる負荷が少ないため、ご高齢の方も安心して使用いただけます。

動的ストレッチとは？

動的ストレッチとは、身体を動かしながら筋肉を刺激し、関節の可動域を広げ、柔軟性を向上させるストレッチのことです。
動的ストレッチによって体温や心拍数を上げることでケガの予防や柔軟性の向上を促し、動きやすい身体になります。
ラジオ体操や準備体操も動的ストレッチの一例です。
動的ストレッチマシン（IMPRO）では、マシンが動作をサポートするため、完全に脱力した状態でお時間１分程で動的ストレッチを行うことができます。
他にも、ラジオ体操や準備体操だけでは得ることができない様々な嬉しいメリットがあります。

IMPRO（インプロ）を使用すると？

IMPROを使用することで下記のようなメリットがあります。

柔軟性向上

筋肉の緊張状態を緩めることができ、柔軟性が向上します。
筋肉が柔軟であると、運動パフォーマンスの向上やケガの予防に役立ちます。

関節可動域拡大

関節の可動域が広がります。
日常生活やスポーツ活動での動きの範囲を拡大させ、「動きやすい身体」を手に入れることができます。

血行促進

IMPROを使って反復運動をすることにより、血行を促進することができます。

お身体の不調緩和

筋肉の緊張を解消することで、肩こりや頭痛といったお身体の不調を和らげることができます。

ダイエット

基礎代謝が上がることから、「脂肪を燃焼しやすい身体」になることができます。

IMPRO（インプロ）を実際に使用したお客様の声

IMPRO（インプロ）を実際に使用したプロゴルファーの動画をご覧ください！

岩国市｜Yawara５つのおすすめポイント

レベルに合わせたプランづくり！

トレーニングはやみくもに続けても、なかなか結果がでなかったり、途中で挫折してしまう方が大半ではないでしょうか？
各々の現状をしっかり把握した上で、レベルに合わせた目標設定、メニューづくりをすることがトレーニング成功へのカギとなります。

▶医療従事者監修のトレーニングで効率よく結果をだします。
プロアスリートも愛用する動的ストレッチマシン「IMPRO」！

通常の筋力トレーニングは、筋肉が硬くなりどうしても柔軟性の低下が起きてしまいます。
動的ストレッチマシンIMPRO（インプロ）は、より効率的に短時間でも柔軟性を上げることができます。

▶柔軟性の向上でケガの防止、パフォーマンスアップが期待できます。

▶肩甲骨、股関節などの柔軟性を高めることにより肩こり、腰痛などの予防ができます。

▶背部の筋肉のストレッチは姿勢調節を行い、背部の褐色脂肪細胞を活性化させることにより代謝促進・ダイエットにもつながります。
最短で結果を出す「ファストレ」！

自動空圧式フィットネスマシン「ファストレ」は、筋肉内を低酸素状態にすることで「速筋」を短時間で鍛えることができます。
10分～20分という短い時間でも十分に効果を実感できます。

▶成長ホルモンの分泌を促すことにより、筋力アップ、ダイエット効果、若返り・美肌効果、自律神経調節が期待できます。

▶スタイルアップの最短ルート！
健康の専門家からアドバイス！

岩国市にあるYawaraジムは１階に「やすなが接骨院」を併設しており、身体の痛み、ケガ予防、リハビリにおいても医療従事者のアドバイスを受けることができます。
身体の不調に合わせたトレーニングも気軽に相談できます。

▶「やすなが接骨院」併設で安心してトレーニングができます。

▶身体の専門家が考案した安全なトレーニングができます。
清潔&オシャレな空間でやる気アップ！

Yawaraジムは、利用される方がより気持ちよくトレーニングを行えるように清潔でオシャレな空間づくりにもこだわっております。
お客様に「また来たい！」と思っていただけるような清潔感のある空間をご提供いたします。

▶レンガ調の壁、天井のシーリングファンはYawaraのこだわりです。