ファストレ（自動空圧式フィットネスマシン）

ファストレとは？

ファストレは、専用のラップを身体に巻くことで自動的に不可が調整され、トレーニング、有酸素運動を「効率的により良い結果へ導く」フィットネスマシンです。

ファストレ３つのオススメポイント！

• 短時間で速筋を鍛えられる！

  専用のラップを身体に巻いて運動をすることで、速筋※をスピーディーに活動させることができ、糖代謝も促進します！
  
  ※速筋：瞬発力を必要とする運動の際に使用されます。
  

• 有酸素運動との組み合わせでより効果UP！

  ファストレ×フィットネスバイク等の有酸素運動を行うことで筋力アップに加え、燃焼効果もさらにアップします。

• 成長ホルモンによる嬉しい効果！
  

  成長ホルモンの分泌促進により、筋肉の成長促進、肌の若返り、脂肪燃焼、疲労回復など様々な効果が期待できます。

他にも以下のような嬉しい結果が期待できます！

• 健康維持
• ボディメイク
• 競技パフォーマンス向上
• ケガ予防
• 血行促進

ファストレをもっと知りたい方へ

ファストレ使用のビフォーアフターをご覧ください！

ファストレを3ヶ月間（週２回ペース）で使用された方々のビフォーアフターのお写真です。

ファストレを実際に使用したお客様の声

ファストレを実際に使用したプロゴルファーの感想をご覧ください！

岩国市｜Yawara５つのおすすめポイント

• レベルに合わせたプランづくり！

  

  トレーニングはやみくもに続けても、なかなか結果がでなかったり、途中で挫折してしまう方が大半ではないでしょうか？
  各々の現状をしっかり把握した上で、レベルに合わせた目標設定、メニューづくりをすることがトレーニング成功へのカギとなります。
  
  ▶医療従事者監修のトレーニングで効率よく結果をだします。

• プロアスリートも愛用する動的ストレッチマシン「IMPRO」！

  

  通常の筋力トレーニングは、筋肉が硬くなりどうしても柔軟性の低下が起きてしまいます。
  動的ストレッチマシンIMPRO（インプロ）は、より効率的に短時間でも柔軟性を上げることができます。
  
  ▶柔軟性の向上でケガの防止、パフォーマンスアップが期待できます。
  
  ▶肩甲骨、股関節などの柔軟性を高めることにより肩こり、腰痛などの予防ができます。
  
  ▶背部の筋肉のストレッチは姿勢調節を行い、背部の褐色脂肪細胞を活性化させることにより代謝促進・ダイエットにもつながります。

• 最短で結果を出す「ファストレ」！

  

  自動空圧式フィットネスマシン「ファストレ」は、筋肉内を低酸素状態にすることで「速筋」を短時間で鍛えることができます。
  10分～20分という短い時間でも十分に効果を実感できます。
  
  ▶成長ホルモンの分泌を促すことにより、筋力アップ、ダイエット効果、若返り・美肌効果、自律神経調節が期待できます。
  
  ▶スタイルアップの最短ルート！

• 健康の専門家からアドバイス！

  

  岩国市にあるYawaraジムは１階に「やすなが接骨院」を併設しており、身体の痛み、ケガ予防、リハビリにおいても医療従事者のアドバイスを受けることができます。
  身体の不調に合わせたトレーニングも気軽に相談できます。
  
  ▶「やすなが接骨院」併設で安心してトレーニングができます。
  
  ▶身体の専門家が考案した安全なトレーニングができます。

• 清潔&オシャレな空間でやる気アップ！

  

  Yawaraジムは、利用される方がより気持ちよくトレーニングを行えるように清潔でオシャレな空間づくりにもこだわっております。
  お客様に「また来たい！」と思っていただけるような清潔感のある空間をご提供いたします。
  
  ▶レンガ調の壁、天井のシーリングファンはYawaraのこだわりです。